分手後,如何把愛收回?
文/茉莉
失戀讓人難過的,往往不是少了個人來愛的空虛,更讓人難以招架的其實是失去了情人之後,那種滿腔的愛無處釋放的痛苦。愛一個人,付出了真心,灌注了所有的愛,分手後,那龐大的愛意頓時流離失所,不可能憑空消失卻也難以收回。特別是,當你是因為對方變心而被迫讓戀情畫下句點時,心情上明明還很愛著對方,卻必須硬生生把愛收回來,這難度又更高了。
<方法1>以第三者角度鼓勵自己
準備一本空白日記本,用第三者的角度寫下鼓勵自己的話,同時客觀的比較分手前後,你的心境的改變,從對未來焦慮不安的情境,轉換為愛情破局後真相大白的哀莫大於心死,至少心情上不會再有莫名的焦慮或憂鬱。逐日的催眠自己,離開心更廣,放開他讓你自己更自由,這絕對是最正確的選擇。給雙方時間和空間各自冷靜,不是比繼續相互折磨好多了嗎?就這樣告訴自己吧!該你的遲早是你的,不該你的又強求也沒有用!
<方法2>不要去想他的好
這是一個不值得你愛的情人,他用最殘忍的方式傷透了你的心,你何必再苦苦思念他,幻想著他可能回頭。不要再去懷念他的好,想想看,如果他以前對你柔情萬千,也只是因為要哄你乖乖聽話,不要多疑打探他的行蹤;如果他在金錢物質上讓你滿足無虞,也只是一種犯錯後的補償心態。不要再去想他有時候對你很好,多去想想,當你找不到他卻百分百信任他時,他正與別人卿卿我我好不恩愛;當你計畫著兩人美好的未來時,他卻處心積慮的想著如何甩掉你最不費事?這傢伙真的壞透了,不值得你的愛,還是綁上緞帶送人吧!趕走了瘟神算你幸運。
<方法3>將回憶打包收好
分手後,第一件要做的事就是大掃除。把所有有關他的物品統統整理好,該丟的丟,例如他留在你家的衣物用品,該收的收,例如你們的合照、他的獨照、情書、禮物等,全部打包好,寄還他也行,收到閣樓深處也ok,就是不要再短時間內讓你再看到跟他有關的任何物品。別讓可能勾起回憶的東西在你生活中作怪,也別拿還東西做藉口約他見面,最好叫他別再出現在你生活週遭,也把以前寫給他的情書要回來自己處理,就是乾脆的打包所有的回憶深藏起來,強迫自己暫時忘了他。
<方法4>讓心情重新找寄託
雖然說,要忘了上個情人最好的方法式趕快交個新情人,但是如果你暫時還不想進入另一段感情,就養隻寵物吧!將原本寄託在他身上的愛意,全部收回來轉移到這新加入你生活的小寶貝身上,今天起,你要為牠而活,這可愛又忠心的小傢伙可不會像那無情的人一樣說變就變、說走就走。每天忙著餵牠、逗牠、撫摸牠,保證你再沒有心思想那已離去遠去的人。
如果你不認為自己可以負起照顧寵物的重責大任,還有個方法,就是去上課吧!管他編織課還是語文課,把生活排得滿滿的,學這學那,一則讓自己忙得沒空想他,讓悲傷的情緒漸漸變淡;二則可以拓展生活圈和交友圈,讓情感順其自然找到另一個出口。
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SOS理論 親子理財妙招
消費分享儲蓄 國中以下皆適用
【蘋果日報96.08.19╱林潔禎 報導】
想教小孩學會理財,切記不能太嘮叨,擺脫教條式說教方式,遠東銀行個人金融事業群副總經理喻芝蘭倡導「SOS」理論,以收集「廣告單」,讓小孩學著當個出納,用最精省方式幫自己辦個生日Party;永豐銀行零售金融處副處長韓志宇的「巧克力理財法」,讓小孩潛移默化了解存錢的好處。
機會教育
喻芝蘭強調教小孩理財善用「SOS」觀念,「SOS」的第一個S即是指Spending,即花費;O則代表Offering,指的是捐款奉獻或者分享;最後一個S則是Saving,部分零用錢做為儲蓄。
喻芝蘭說,小學以下的小朋友,零用錢在「SOS」的分配上比例是1:1:1,亦即3部分均分;國中以上的中大小孩,建議採3:1:2,因為隨著小孩年齡增長,花費比較高,在第1個S,即花費拉高至3等分,另一個S儲蓄,則分到2等分,最後O分享,只占1等分。
先學會支配零用錢
喻芝蘭舉例,有1年她和國一的女兒決定共同籌劃1個生日同樂會,和小孩約定8成費用媽媽出,2成花費就動用自己平時的零用錢。
喻芝蘭收集各式各樣「廣告宣傳單」,有速食店、有Pizza店的,要小孩子自己學著當出納,看廣告單學著比價,花費最少大家又吃得飽,手邊剩餘一些錢還可以簡單做些伴手禮,回贈給參加同學。
喻芝蘭指出,現代父母生得少,孩子個個是寶,一味要求孩子節儉只是道德勸說,效果有限,小孩子需要由父母支出,想要的由自己零用錢支付;如果已有球鞋,還想買一雙NIKE,當然是由零用錢慢慢累積,專案名稱就是「Just do it」,讓小孩體驗積小錢為大錢的過程與成就感,感受遞延消費的意義。
預算控制財富累積
教會子女不亂花錢並不容易,除了用心外,還要用對方法。韓志宇也以自己親身經驗認為理財教育不能太嘮叨,要找到子女喜歡的事物著手,如小孩喜歡喝可樂,有時趁機教導小朋友「買可樂,還不如買可口可樂股票」的投資觀念。淺顯易懂、機會教育是二大原則。
韓志宇以他自己的經驗「巧克力理財法」來做比喻,爸媽可以帶小朋友到銀行以她們的名義開戶,父母可以和小朋友一起研究存摺。譬如利息有60元,而一個巧克力糖要價15元,就可在存摺利息處畫上4個巧克力圖案,一張貼紙如果需要10元,就畫上6張貼紙形狀的畫畫,同時告訴小孩,因為有存錢,所以錢會自動生錢,將錢存在銀行沒有亂花掉,每個月這些錢都會自動生出巧克力或貼紙。
韓志宇建議,父母從小孩幼稚園時期,就開始由日常生活中灌輸子女理財觀念,讓他們知道「錢為何物?」也讓父母親能放心子女的用錢哲學了。
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